Buenas Ondas: 2011

miércoles, 7 de diciembre de 2011

viernes, 16 de septiembre de 2011

El funky es un baile cuyo objetivo es la expresión personal a través frenéticos movimientos que acompañan a este ritmo. Considerado por algunos como un baile afrodisíaco, sus sesiones están restringidas a personas con capacidad y resistencia física.

Beneficios:

Con este baile se consigue un trabajo aeróbico que consume mucha grasa, ya que se utilizan a un tiempo todos los músculos en esfuerzos de intensidad moderada. Con el funky no podrás parar de moverte.

“El funk es un estilo de música bailable que tiene su origen en las calles de Nueva York...

Raquel

lunes, 1 de agosto de 2011

EL VERANITO

¡FELICES VACACIONES AMIG@S!

Portaros bien...

Raquel

domingo, 3 de julio de 2011

LA RIQUEZA

Un día como cualquiera, un padre de una familia adinerada llevó a su hija a un viaje por el campo con el firme propósito que su hija viera lo pobre que era la gente que vive en el campo.

Estuvieron pasando todo el día y la noche en una granja de una familia campesina muy humilde.

Al concluir el viaje, ya de regreso a casa, el padre le pregunta a su hija:

Padre: ¿Qué te pareció el viaje?

Hija: Muy bonito, papa

Padre: ¿Viste lo pobre que puede ser la gente?

Hija: Si

Padre: ¿Y qué aprendiste?

Hija: Vi que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cinco. Nosotros tenemos una piscina larga hasta a la mitad del jardín, ellos tienen un arroyo que no tiene fin. Nosotros tenemos lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas. Nuestro patio llega hasta la muralla de la casa, el de ellos tiene todo un horizonte. Ellos tienen tiempo para conversar y convivir en familia, tú tienes que trabajar todo el día y casi nunca te veo.

Al terminar el relato, el padre se quedó mudo, y su hija agregó:

Gracias papá, por enseñarme lo ricos que podemos llegar a ser...

Raquel.
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domingo, 19 de junio de 2011

COLEGIOS SIN CHUCHERÍAS

Luz verde a los colegios e institutos saludables. El Congreso aprobó ayer con el apoyo de todos los grupos parlamentarios la ley que prohibe la venta de alimentos con alto contenido en grasas trans, sal y azúcar en los centros educativos.

En España, uno de cada cuatro niños sufre sobrepeso, y uno de los retos de la Ley de Seguridad Alimentaria y Nutrición es atajar este problema.

Precisamente en el cómo lograrlo disiente el PP, que considera que no se puede hablar de "alimentos y bebidas buenos o malos, sino de dietas equilibradas o desequilibradas".

A la espera del reglamento

Sin embargo, a partir de este mes de septiembre, de las máquinas expendedoras y los bares de todos los centros educativos desaparecerán los productos con más de 200 calorías, más de 0,5 gramos de sal y que contengan grasas trans (aunque un reglamento definirá a posteriori estas cantidades).

Esto supondría limitar bollería industrial, bebidas carbonatadas, aperitivos salados... aunque la Federación Española de Industrias de la Alimentación y Bebidas ha respondido que estos productos "estigmatizados" sí podrían cumplir "los requisitos que reglamentariamente se fijen".

Aparte de esta medida, los menús escolares deberán ser equilibrados y deberán tener en cuenta a los celíacos. Y se creará un observatorio de la nutrición y el estudio de la obesidad.

Raquel